26. Déréalisation

Nous avons tous, à un moment donné, expérimenté ce sentiment étrange d’irréalité. Lorsqu’on prend la route, l’esprit ailleurs, il arrive que nous perdions notre orientation. Les neurosciences nous enseignent que notre cerveau s’appuie sur des schémas, des modèles, des repères fixes, que l’on peut perturber par une simple déconcentration. C’est à ce moment-là, souvent, que la panique nous envahit et nous ne reconnaissons plus ni l’endroit où nous nous trouvons ni la direction à prendre. L’AS vit la même chose ; il lui arrive qu'en pleine situation, la réalité lui échappe brutalement. Le chemin du retour est parfois interminable, parce que la panique et le stress l'amènent à perdre tous ses moyens. Selon les neurosciences, il est préférable de circuler calmement jusqu’au moment où la « carte » dans notre tête, c’est-à-dire dans notre cerveau, revient à son état normal. L’AS, comme d’autres, effectue souvent des mouvements corporels pour retrouver ses repères.