État Modifié de Conscience (EMC)
Carl Gustav Jung, tout au long de sa vie et à intervalles réguliers, a connu divers états modifiés de conscience. L’un des plus marquants fut un phénomène d’écriture automatique qui, en seulement trois jours, lui permit de rédiger Les Sept Sermons aux Morts [5], un ouvrage profondément mystique abordant la notion de plérôme. Ce terme, d'origine grecque, désigne la plénitude ou encore le monde de l'esprit pur.
Le néant est à la fois vide et plein…
La sensibilité propre au spectre autistique (AS) permet-elle un accès plus direct à ce plérôme ? Choisir d'évoluer vers une conscience plus développée est un chemin long et exigeant pour beaucoup. Je suis convaincu que l’inaccessibilité du monde tel que le perçoit l’humain lambda pousse les personnes du spectre AS à développer davantage cette dimension de l’esprit – une nécessité, peut-être, dictée par la survie.
La connexion cerveau-intestin
De nombreux troubles psychiques – dépression, manque de concentration, irritabilité, insomnie et divers désordres psychotiques – sont souvent liés à un mauvais état des intestins. La relation entre le cerveau et les intestins constitue l'une des clés essentielles d'une bonne santé mentale. En effet, les intestins fournissent de l’énergie, sont à la base de la production et de la distribution des neurotransmetteurs, interviennent dans le système glymphatique (le canal de communication entre intestins et cerveau) et participent à l’évacuation des toxines.
Il n’appartient qu’à vous de prendre en main la santé intestinale, la vôtre et celle de vos enfants, afin d’améliorer la condition autistique ainsi que celle des personnes allistiques.
C’est une démarche concrète : modifier vos habitudes alimentaires pour obtenir de réels résultats.
La volonté est moteur.
Il est également essentiel de s’informer sur le domaine de la volonté, véritable outil de changement dans divers aspects de la vie. Comprendre le fonctionnement du cerveau vous permettra de gérer vos réactions et d’apprendre à surmonter les impulsions négatives, afin de ne pas vous enfermer dans de mauvaises habitudes, mais au contraire de les transformer. Cela n’est pas impossible ; d’autres y sont parvenus, bien que cela exige un effort et une volonté considérables. Je dois admettre que je ne connais pas suffisamment votre situation pour prodiguer des conseils personnalisés, mais je peux vous indiquer quelques pistes à explorer.