19. Obsessieve-compulsieve stoornis (OCS)

Dit is waar de AS-persoon een voortdurende druk voelt die zegt: ‘Ik moet dit en dat doen.’ Het blijft zich herhalen. Veel AS-mensen functioneren hun hele leven met OCS. Toch slagen zij erin zichzelf te beheersen en hun obsessies met wilskracht en redeneren onder controle te houden. De AS-persoon kan zijn impulsen niet altijd beheersen, maar kan leren beter met de situatie om te gaan. Meditatie leren, ‘focusing’ en ‘mindfulness’, ‘defocusing’, aangevuld met een passend dieet om de fysiologische druk te neutraliseren en meer ontlading door sport, muziek of kunst, kan veel helpen. CGT is belangrijk om de eigen impulsen te begrijpen.

Lichamelijke dwanghandelingen, lichaamsbewegingen, dienen om de hersenen, gedachten, indrukken en emoties in evenwicht te brengen en te herstructureren.