EMC, un état modifié de conscience
La transe est un EMC : le cerveau passe alors sous la domination du côté droit, plus intuitif, tandis que le cortex frontal se trouve légèrement inhibé. Dans cet état, le cerveau d’AS (attention soutenue) peut entrer spontanément en transe, entraînant une implication maximale dans l’activité en cours. Il simplifie les processus de synthèse et de conclusion, et, comme le souligne Corinne Sombrun, accélère son propre fonctionnement. L’anxiété, les ruminations et les calculs mentaux sont écartés ; le cerveau devient une fusée qui va droit au but.
Avant de plonger dans cet état modifié de conscience, il est important de formuler clairement nos questions, nos intentions et nos objectifs. La transe naturelle est un outil redoutablement efficace pour AS : elle stimule la créativité, affine la compréhension sociale et même la recherche scientifique, grâce à une observation directe sur différents plans de l’existence. Accessible en plein jour, à condition de bénéficier d’un environnement calme, cet état peut être facilité par la musique, l’écoute des rythmes ou l’observation de la nature.
Pour y accéder, on commence par aménager, dans notre conscience, un lieu intérieur de tranquillité, jalonné de nos repères personnels. Ce point de référence intérieur nous offre un sentiment de sécurité, un espace où nous pouvons être pleinement nous-mêmes et heureux. La transe, finalement, nous guide vers notre vérité profonde, rapproche notre âme et nous aide à accomplir ce que nous avons à faire de manière harmonieuse.